2009年06月20日

昨日の夕食です。

夏野菜たっぷりのオムレツとスパゲティーサラダに玄米ごはんです。
夏野菜には、赤ピーマンにナスに玉ねぎにじゃがいもを入れて炒めて味を調えたところに~♪
卵ととろけるチーズを入れてかき混ぜます。
そして、裏返してできたのがこの通りです。
ヘルシーな玄米ご飯に野菜たっぷりのオムレツ。
野菜に味が付いている為、ケチャップもいりませ~ん。
子供も喜んで食べてくれましたニコニコ

旦那さんが会議だと。。。
こんなに楽して食事を作ってしまう嫁です。



玄米ご飯は、もちろん圧力鍋で炊きました。
圧力なべでするともちもちして美味しいくできるんですよね。
今回は、小豆も入れて炊きました。

わが家の姫たちもパクパク食べてくれました。
玄米は、体の毒素を出してくれるため。
便秘気味の長女もその後は、すっきりでした。
しばらく、玄米ごはんが続きそうな我が家です。


同じカテゴリー(夕食)の記事画像
暑いとコレよく出てます
大根ステーキ
食べ比べ
ランチョンマット完成しました。
餃子鍋♪♪
久しぶりに嫁が巻きました
同じカテゴリー(夕食)の記事
 金色の風 (2017-11-30 00:22)
 暑いとコレよく出てます (2016-06-26 20:15)
 大根ステーキ (2015-02-26 22:05)
 食べ比べ (2014-04-16 22:56)
 ランチョンマット完成しました。 (2014-02-25 22:28)
 餃子鍋♪♪ (2014-02-19 22:17)

 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

削除
昨日の夕食です。
    コメント(0)