2013年05月29日

油味噌作りました。

















刻んだしょうがをゴマ油でいためて、ニラとブタミンチで作りました。
コレが白ごはんにとっても合うんです。
最近は、お昼におにぎり握って、油味噌でいただいてます。
「おいしいメロメロです。

この時期になると食欲も落ちてきて。。。お米の消費量もダウンしてしまいますよね。
お米には、エネルギー源の糖質が含まれていて、この時期に欠かせない栄養素がたっぷりと入っています。
食べ方次第で夏場で防止にもニコニコなりますので油味噌と合わせてごはんを食べてこの暑い夏を乗り切っていきます。







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