2012年09月13日
サトイモのグラタン
今日は、旦那さんが会議です。
な・の・で。。。。
うちの食卓に肉がありません。
野菜メインのメニューです
在庫が残りわずかとなった 山形県産つや姫わかめスープ焼きナスサトイモのグラタンサトイモのグラタンは、女性4人分です。1人でこれだけ食べると高カロリーです
それも簡単で。。。
①皮が付いたまま軟らかくなるまで湯がきます。
②湯がき終わったサトイモの皮をむき、ボールにマヨネーズとクレイジーソルトと炒めたタマネギを混ぜ合わせます。
③グラタン容器に入れてピーマンを添えて、チーズをまぶして後は、オーブンで焼くのみ。
カロリー高そうですが。。。
日頃、サトイモが苦手な子供たちもお代わりするほど食べてくれますよ。
是非、カロリー少なめの副菜と一緒にメインとして食べてみて下さい。オススメ
Posted by ライス at 22:49│Comments(2)
│夕食
この記事へのコメント
お久しぶりです！
サトイモのグラタン美味しそうですね。
作ってみま～す♪
by:しのぶ
サトイモのグラタン美味しそうですね。
作ってみま～す♪
by:しのぶ
Posted by ミヤマパ
at 2012年09月13日 23:53
at 2012年09月13日 23:53しのぶさん
御無沙汰してます。
理事長へのご就任おめでとうございます(#^.^#)
私も米屋で今働いていて1年が経ちました。
旦那さんも商店街の役員などで忙しい日々をおくってます。
家事・育児・理事長のお仕事。
無理をせずに楽しんで下さいねぇ。
私も余裕ができましたら何かお手伝いさせていただきたいです（＾ｖ＾）
さといもグラタンは、野菜嫌いのうちの子供たちにも人気です。
しかし。。。結構な高カロリーの為、作りすぎには、ご注意ください。
コメントありがとうございました。
御無沙汰してます。
理事長へのご就任おめでとうございます(#^.^#)
私も米屋で今働いていて1年が経ちました。
旦那さんも商店街の役員などで忙しい日々をおくってます。
家事・育児・理事長のお仕事。
無理をせずに楽しんで下さいねぇ。
私も余裕ができましたら何かお手伝いさせていただきたいです（＾ｖ＾）
さといもグラタンは、野菜嫌いのうちの子供たちにも人気です。
しかし。。。結構な高カロリーの為、作りすぎには、ご注意ください。
コメントありがとうございました。
Posted by ライス at 2012年09月14日 22:21
at 2012年09月14日 22:21※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
