2012年06月11日
もち麦②
今回は、もち麦でカレーにしてみました。
これまた、食べやすくて美味しいです。
ここ数日、もち麦生活にして
便秘だった長女が改善されてますよ
水溶性、不溶性２種類の食物繊維を含み、総食物繊維量は白米の25倍、玄米の４倍、ごぼうの２倍！お茶碗１杯（約３割炊き）で２．４ｇの食物繊維が補えているので成果がでているようです
麦の苦手な方は、まずはカレーや丼などで食べられる事をオススメします。
Posted by ライス at 22:19│Comments(2)
│お米屋さん情報
この記事へのコメント
もち麦のサンプルありがとうございました♪
私は雑穀米大好きなので、もち麦、もちきび、黒米、押し麦ミックスにしましたーっ＼(^o^)／
ちょっとやりすぎたかも(^_^;)
私は雑穀米大好きなので、もち麦、もちきび、黒米、押し麦ミックスにしましたーっ＼(^o^)／
ちょっとやりすぎたかも(^_^;)
Posted by ななちゃん at 2012年06月12日 12:47
ななちゃんへ
今日のお弁当バッチリよ(*^^)v
ごはんでお腹のなかもスッキリ♪いいよねぇ～。
今日のお弁当バッチリよ(*^^)v
ごはんでお腹のなかもスッキリ♪いいよねぇ～。
Posted by ライス
at 2012年06月12日 23:02
at 2012年06月12日 23:02※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
